Když jsem byl dítě, měl byste si obléknout boty, dokud jsou chodidla tak tenká, že i když vyrazíte na kámen, budete pravděpodobně cítit bolest. Když nakonec ten nejtenší podešev na sobě zapadl do díry, zakryjete díru lepenkou nebo kusem linolea. Na druhou stranu, pokud by se patu boty stala nerovnoměrně oděrována, což bylo známé jako běžecká patka, uvažovalo byste se s obuvníkem, aby získal repasovanou botu, běžně známou jako podpatky a podešve. V mém sousedství byste vždycky našli obuvníka, který by opravil vaše opotřebované boty, když jste čekali. Jinými slovy, oprava dvojice obuvi se někdy stala nouzovou situací, protože byly jediným párem, které jste měli. Obuv byl řemeslník a jeho práce s hrdostí. Dokonce i po opravě budou svítit.
Abych získal nějaké peníze navíc, účastnil bych se zářivých bot. Tato činnost byla známá jako "zářící". Měl jsem ruční dřevěnou krabičku, která obsahovala moje kartáče, leštičky na boty a dobře opotřebovaný měkký hadr, který byl převzat z rukávu jedné z opotřebovaných šatech mé matky. Tato krabička sloužila jako můj botnický stojan s železným podstavcem, který byl upevněn, aby stabilizoval nohu svého klienta. Svítek, mohu vám říct, stojí za to víc než nikl nebo možná desetník, který jsem dostal. Chápu, že dnes, lesk je nyní minimálně 2,50 dolarů, pokud najdete někoho k dispozici. Jak funguje ekonomika dnes, mnoho profesionálů může považovat za finanční výhodu, pokud jde o zářivé boty. V sobotu jsem udělal tolik peněz, že můj otec si myslel, že jsem s ním soupeřil, když jsem přivezl slaninu. Na konci dne jsem měl nejen bolavé kolena, ale také ruce, které byly zatvrdlé černým a hnědým leskem. Hej, byl jsem nezávislý.
Už jste si všimli množství obchodů s obuví, které jsou dnes v obchodních centrech zdobené všemi druhy tenisky a boty? Nedovedu si představit, jak ženy chodí s těmito velmi vysokými podpatky, a Bůh jim pomůže, pokud musí běžet, aby zachytili autobus nebo vlak. Tyto boty způsobují škody na nohou, kolena a boky. Nedávné studie ukázaly, že tento typ bot bude vést k osteoartróze kotníku, kolena a kyčle.
Na schůzi Americké vysoké školy reumatologie bylo zjištěno, že plochá plochá obuv s tenkou vrstvou je zdravější pro nohy při prevenci osteoartrózy kolen a kyčlí. Myslím, že to je důvod, proč domorodí Američané, kteří nosili mokasíny, měli menší pravděpodobnost, že utrpí osteoartrózu. Bylo navrženo, že byste měli nosit pružné boty, které poskytují největší výhodu vašim kloubům. Bylo prokázáno, že tento typ obuvi způsobuje menší stres, zejména na kolenou. Nosení čepů a žabků snižuje zatížení kolena, čímž se zabrání nadměrnému opotřebení těchto spojů.
Výrobci obuvi nyní přehodnocují typ boty a tenisky, které by měly být nošeny, aby se zabránilo budoucím problémům s kolenem a kyčlí. I ty tlusté solené, drahé tenisky nemusí být nejlepší obuví, aby se zabránilo budoucím společným problémům.
V poslední době běžel maratónský běžec s velmi tenkou sojovou běžeckou obuví a nezaznamenal bolesti v kloubech, které doprovázely další běžce, kteří nosili více běžné boty.
Nezapomeňte, že to, co nosíte na nohou, určuje, kolik peněz vynaložíte na služby revmatologa nebo ortopedisty a na léky na bolesti v budoucnu. Konečně, dámy, vaše nohy mohou vypadat atraktivnější v těch vysokých botách, ale můžete konečně zažít blues ve vašich kloubech od nošení těch bot!
Pro skvělé zdravotní tipy a přístup k online komunitě lékařů a dalších odborníků v oblasti zdravotní péče navštivte stránku DrDeas.com.
